¿Alguna vez has tenido días en los que todo lo que querías hacer era quedarte en la cama y no preocuparte por ninguna de tus responsabilidades? Vivimos en una sociedad hipercompetitiva y obsesionada con el éxito y la riqueza, lo que nos hace sentir culpables internamente por el tiempo que pasamos sin trabajar hacia algo productivo. Pero, ¿y si fuera más que eso? ¿Y si tu pereza es más que solo el agotamiento?
Señales de advertencia de depresión
Aquí te presentamos seis señales de advertencia de depresión que van más allá de la pereza:
1. No puedes salir de ese estado
Si no puedes sacudir ese sentimiento y te encuentras constantemente atrapado en un estado de desmotivación y desgana, puede ser más que solo pereza.
2. No puedes animarte a ti mismo
Si no importa cuánto te esfuerces por animarte a ti mismo y no parece funcionar, esto puede ser una señal de que algo más está sucediendo.
3. Has perdido interés en todo
Si has perdido interés en todas las cosas que solían emocionarte y te encuentras sin motivación para hacer nada, esto puede indicar una depresión subyacente.
4. No puedes funcionar como solías hacerlo
Si tus habilidades de funcionamiento y concentración se han visto afectadas y te resulta difícil realizar las tareas diarias que solías hacer sin problemas, puede ser más que solo pereza.
5. Tu pereza no tiene un desencadenante definido
Si tu pereza no está relacionada con ningún evento específico o no puedes identificar una razón clara detrás de ella, puede ser una señal de depresión.
6. Tu pereza no es una elección
Si sientes que tu pereza es más allá de tu control y no es una elección consciente, podría ser un signo de depresión.
Recuerda, es importante buscar ayuda profesional si experimentas estos síntomas para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario. La depresión es una enfermedad seria y tratable, y no hay vergüenza en pedir ayuda.
