5 señales de advertencia de que alguien no está bien
Hay una gran preocupación por la salud mental en todo el mundo. A veces, las personas pueden ocultar su sufrimiento sin darse cuenta o no están listas para hablar sobre cómo se sienten. Si sospechas que alguien en tu vida puede estar luchando con su salud mental, aquí hay cinco signos de que no están bien:
Cambios de humor
¿Tu ser querido dice que está bien pero ha experimentado cambios drásticos de humor? ¿Su estado de ánimo cambia fácilmente y de manera exagerada? ¿Se enfada o se entristece fácilmente sin que parezca haber una razón válida para ello? Si este es el caso, es posible que no estén tan bien como dicen.
Aislamiento de actividades
¿Has notado que tu ser querido se está retirando de actividades que solía disfrutar? ¿Ya no participa en sus pasatiempos favoritos? ¿Se rehúsa constantemente a salir o cancela los planes a último momento? Esto puede indicar que están lidiando con problemas personales, incluso si te dicen lo contrario.
Dificultad para concentrarse
¿Tu ser querido tiene dificultades para concentrarse o parece estar constantemente distraído? ¿Se muestra confundido o distraído durante las conversaciones? Esto podría ser un indicio de que están pasando por problemas personales y se sienten perdidos en su mente.
Declive en su funcionamiento
¿Tu amigo ha tenido un descenso en su rendimiento escolar, laboral o en sus relaciones sociales? ¿Ha estado saboteando su propia capacidad para enfrentar desafíos y tareas diarias? Si esto es inusual para ellos, podría significar que están lidiando con problemas personales en este momento.
Declive en la salud física y el cuidado personal
¿Has notado que tu ser querido ha descuidado su salud física y su apariencia personal? ¿Está más cansado de lo normal o duerme demasiado? ¿Ha habido un cambio drástico en su apetito? Además, es posible que estén descuidando su higiene personal y participando en comportamientos de riesgo como el abuso de sustancias.
Es importante recordar que uno o dos de estos signos por sí solos no son un predictor de enfermedad mental, pero podrían indicar una necesidad de una evaluación más profunda. Si sospechas que tu ser querido está luchando con su salud mental, busca la ayuda de un profesional calificado. Comparte este artículo con aquellos a quienes creas que podría ayudar.
