4 señales de una relación sexualmente insatisfecha

¿Qué se siente estar en una relación sin sexo? Aquí hay cuatro señales de que podrías estar sufriendo de hambre sexual:

1. Sentirte incómodo en tu propio cuerpo

Esperas que tu pareja te mire con pasión, pero el momento nunca llega. Esto puede hacer que te sientas imperfecto, indeseable o poco atractivo. Un estudio de 2019 publicado en la revista Journal of Women’s Health encontró que la imagen corporal puede afectar la satisfacción sexual. Sentirte atractivo es crucial para disfrutar del sexo y sentir el amor y la admiración de tu pareja.

2. Sentir ira y frustración

Las personas que desean tener más sexo pero no pueden a menudo reportan sentimientos de ira y frustración. La falta de sexo puede causar que te enfades fácilmente por pequeñas cosas y que tu relación se vea afectada.

3. Alejarse de la pareja

La insatisfacción sexual puede llevar a la insatisfacción general en la relación. Esto puede resultar en que pases menos tiempo con tu pareja y sientas soledad incluso estando juntos.

4. Fantasías prohibidas

La falta de sexo puede llevarnos a fantasear con otras personas. No es porque no amemos a nuestra pareja, sino porque nuestros deseos no satisfechos nos hacen imaginar cómo sería estar con alguien más. Esto puede generar sentimientos de culpa y vergüenza.

Es importante recordar que el sexo no solo es una forma de conexión emocional, sino que también tiene beneficios para la salud física y emocional. Aunque es válido tener deseos sexuales, también es importante respetar las necesidades y deseos de tu pareja. Si el problema persiste, buscar la ayuda de un terapeuta sexual o de pareja puede ser beneficioso para mejorar la relación y volver a conectarse íntimamente.